当然，他也不敢抵抗，脑袋跟着竹鞭的走势埋了下去。
然后……他依次抗拒了自己的腰，大腿，膝盖，可那竹鞭依然没有停止的意思，反而把他的脑袋往后推去。
林亦东骇然：佛祖啊！再来这样埋下去的话，自己就可以把脑袋夹在裤裆里了，难道艾菲儿教官把自己当成了鸵鸟？！
他甚至觉得自己腰部和颈部的骨骼正在出折断前的咔咔声。
就在他以为要维持这样的姿势时，碧绿鞭影一闪，啪啪两声，他两只手被竹鞭拨到了脚踝处，艾菲儿的声音传来：“左手抓右脚脚踝，右手抓左脚脚踝，保持姿势。”
林亦东不假思索地照做，才一做好姿势，心一声叫苦：妈呀，这姿势……要命了！
不是前几天已经有过一次“滚人球”的经历，他根本就摆不出来。
艾菲儿没给他太多胡思乱想的时间，又继续吩咐道：“运行基础行气法，连续十八圈，快！”
连续十八圈基础行气法？
林亦东心郁闷：他最多一次就能运行圈，再多的话，那不光没效果，反而会让自己很累。
可艾菲儿的话是必须执行的，林亦东哪怕有疑问，也只能硬着头皮开始运行基础行气法。
一圈！
林亦东突然感到了大异往常的地方。
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