双臂在内息的运行下，如同被软化了似的，轻易地互相缠绕了两圈，这要是让其他人看见，非吓一大跳不可。
但林亦东却早就习以为常，他这两条手臂柔软得可以做出这种诡异的动作，但只要他愿意，双臂随时可以变得坚韧无比，施展开来的威力不逊于两条钢鞭。
刚柔兼济，就是形容如今他这身体的情形。
动作才完成三分之一，林亦东突然心一动：今天的动作做起来好像比以往轻松了很多？！难道……
心的念头一闪而过，他依然保持着平稳的速度，一点点地将动作完成。
果然，自己的身体素质又有不小的提升！
林亦东听艾菲儿说过，只有身体素质提升后，练习基本体操就越容易完成。
不紧不慢间，林亦东花了足足十分钟时间，终于把身体的所有部分都摆到了合适的位置上，心不由得一喜，暗呼一声：成了！
体内平稳舒缓的内息似乎得到了某种刺激似的，突然间在体内炸裂开来。
粗若鹅卵的内息瞬间变成了无数尖锐如针的气流，从原本运行的筋脉四下射开，沿着无数林亦东以往完全没有察觉的线路冲了出去。
林亦东浑身狂颤，久违了的巨大痛楚从细碎的针形气流冲刺的地方传来，让他有种重回最初练习基础体操时的感觉。
不过，现在没有那个严厉到恐怖的艾菲儿教官在旁监督他了，林亦东就差点忍不住因为痛苦而改变姿势。
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