方牧正在房间内，见是季世，不由得闪身让其进入。
进屋后，方牧指了指地上的一张蒲团，示意季世坐上，而他自己则坐在季世对面的一蒲团上。两人如此坐定，方牧沉默片刻，便开口道，“季师弟，在传你心法口诀前，我先和你说些修行上的事情吧。”
“二师兄请讲。”
“师弟，或许你现在还不清楚修行究竟是什么，可等你真正踏入这条路后，你才会知道，修行，可以说是这世间最难的一件事。”
季世默首静听。
“想要在修行这条道路上走的更远，一定要多加勤奋，所谓勤能补拙，笨鸟先飞就是这个道理。”方牧一边说着，一边观察着季世的神色，见季世似乎很认同似的，心中不由一喜，便继续开口说道，“我白云观如今虽然有些没落，可在数百年前也曾辉煌过，这观自在篇心法乃是白云观历代祖师不断完善而成，可谓极其珍贵，你需好生珍惜，潜心修行。”
“多谢师兄教诲。”
“嗯。”方牧点点头，沉声道，“接下来我便传你心法口诀吧，你要仔细听好。”
“观自在心，时刻不移，乃见五蕴皆空，脱世间一切烦恼……”
这段口诀晦涩而玄奥，季世足足默诵了三五遍，才勉强记下来。
“口诀已经传授给你，这心法最关键的一步便是真切的体悟到自在心，将全身后天精气不断去浊存清，提炼出一点真元，如此才算是踏入修行之门，你回去后记得多多诵读口诀，好生感悟，若有不明，可再来寻我。”
“多谢二师兄。”季世感谢道。
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