“自然是一切该干什么的时候该什么，认认真真做好每一样事情，勤勤恳恳，张弛有度，劳逸结合，身心健康，遵从规律。”系统说道。
“我不大懂得，我可以制作出来一个作息时间表，然后你给我把关把关吗？”吴笑天说道。
“可以啊。天道酬勤，年轻人，撸起袖子加油干吧！”系统说道。
吴笑天抓起笔开始写自己的作息时间表。
他想起古人日出而作日入而息，于是决定早上太阳起来，他也起来，具体就是按照他以往的六点起床。
起床之后，晨运必不可少，于是安排了一段时间晨运。
晨运之后，便回宿舍洗澡、换衣服，去饭堂吃早餐。
吃完早餐之后，去研修室，温故以前学过的东西。
吴笑天之前就学过记忆遗忘曲线。
知道学过的东西第二天就忘得七七八八，必须要再三复习，才能记忆得长久。
到了晨读时间，吴笑天安排疯狂诵读域外江湖武语、武文以及武数公式等。
下来晨读，课间时间，吴笑天觉得要抓紧一切时间，做好一天的学习计划，一天之计在于晨，做好复习预习工作，迎接新的一天学宫课堂学习。
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