字正腔圆，呼吸吐纳均匀。
约莫半个时辰左右，腿脚、手臂都开始酸麻，顾予忍不住打断了修炼，下床活动筋骨。
“太慢了。”
顾予皱眉，诵经的第一步就是要入定，但哪怕有清静阴虚经加持，他亦很难做到。
作为一位被丰富多姿地现代生活“毒害”过的年轻人，他的心思太过驳杂，即便勉强进入这样的状态，也不持久，很快退出，三分钟都坚持不了。
单解决心静入定这个问题，就要耗去他不少时间。
袁守仁感应通玄录有记载。
道，百日筑基，千日还童，而后凝聚一点先天真阳之炁，才算踏入第一境之门。
道家基础最为玄妙，修炼也最为艰难，与寻常练武迥异。这凝聚的一点先天真阳之炁必须是未经凡尘沾染的气息。
千日还童，还的就是婴儿一出生时诞生的那一股先天气息。武人也练气，但练的是后天之气。
一先一后，如同云泥之别。
这也正是道人能施展种种匪夷所思神通，长生久视，而武人只能靠野蛮破坏力拉近差距，却难以逃脱寿命牢笼的原因。
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