单纯的坐在摩托车上，而且还要干净，王宁之前所示范的标准动作，自然会让人浑身的肌肉酸痛不带劲。
不过即便面对有人摇摇欲坠的要摔下春风250摩托车，王宁也只是走过去，喊上一两句加油的口号，更多的是逼着大家坚持到底。
坐姿的训练，同样的不容易，不大一会儿女子铁骑队员们的作战服，早就被汗水完全的湿透。
若是谁此刻能够拿到她们的衣服，拧上一拧的话，都能够挤出水来。
“好，大家做的还可以，现在下车休息5分钟，然后再坚持做一组30分钟的坐姿。”
好不容易挨到了30分钟时间的结束，不曾想王宁只是让大家短短的休息了5分钟，就要继续下一组的坐姿训练。
5分钟的时间能够干什么？她们保持着之前的坐姿，身体早就完全的僵硬，这么短的时间，就算是放松一下筋骨，都不能够做到。
更何况大家还需要去卫生间方便一下，就算是快速的跑动，也不能在2分钟的时间之内完成一个来回。
如此算下来，做什么事情都要争分夺秒。
这不，大家一下车，顿时就像是谁在后面撵着她们似的，快速的跑起来。
“王宁，你这可是公报私仇啊！”
“对，就是公报私仇，这可过分了啊！”
周玉敏和唐慧跑过王宁身边的时候，都是恶狠狠的警告道。
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