自从沈心澈把丹尼尔提拔为体能训练健身总教练之后，丹尼尔简直是使出了洪荒之力，每天都准时准点地监督星澈的艺人们进行锻炼。
即便是入组拍摄期间，一天只能睡三四个小时的乔苓、王帅和古牧，也必须要五点起来打卡，和丹尼尔视频直播他们的锻炼情况。
娱乐圈看似光鲜，其实承受着比普通白领更加大的压力。
拍戏期间，他们经常黑白颠倒，宣传期间，也会各种接连赶场。
沈心澈常常挂在嘴边的就是：“每天锻炼一小时，健康工作八十年。”
没有健康的体魄，就不可能有辉煌的事业。
这就是为什么，沈心澈在学校也要推行“健康学习、骄傲生活”的作息模式。
身体都垮了，怎么可能提高学习效率？
事实上，学习成绩和学习时间从来都不会成正比。
当然，勤奋是个基石，更重要的，是可以给家长和老师一个解释：看，我都这么努力了，还是考不好，我也没办法！
这种做法，绝对愚蠢至极。
沈心澈的想法，向来都是天马行空，但又能落到实地。
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