这补给要停下来，再喝水，是会浪费一点时间的。
汤阳吃了第二盐丸，汤阳想今天天气热，这四颗盐丸准备的还是不错的。
就是吃了盐丸后，没有多久，口又渴的厉害。
今天怎么这么渴，为什么？
因为流汗太多太阳太猛太热了？
汤阳也不知道。
今天是汤阳第一次吃盐丸，汤阳只知道吃盐丸是补充盐分的。
这身上出汗多，盐分流失严重，如果不补充盐丸，很容易造电解质混乱，那就会危及生命。
虽然没有那么夸张，但是确实是这样说的。
汤阳把口渴理解为盐分流失太严重。
终于坚持了半马用时2小时，这两小时的报时应该是不准确的，汤阳的第一公理23分钟。
但是现在的速度不慢，控制在436。
汤阳知道全马如果要跑3小时15分钟，这配速是436，今天要达到315，汤阳是想也不敢想。
内容未完，下一页继续阅读