这个全马很累的，这里离大学的操场有4公里，来回8公里，这全马42公里，汤阳决定开车去。
这全马要补给的，汤阳准备了很多的水。
都是汤阳自己调制的蜂蜜水，汤阳还带了香蕉，怕肚子饿。
然后带上马拉松的包，把所有的东西放进去，还带了毛巾。
毛巾带两条。
这跑步结束以后运动裤会湿透的，到时候毛巾垫在屁股下面，不然这车子汗渍渍的不好。
汤阳吃好晚饭出门，这个大学还是很好的，外来的车辆可以进，停车还不要钱，汤阳直接把车子开到田径场附近。
然后汤阳找了个地方，把马拉松包包放在赛道边，这样跑步的时候拿水方便。
不过跑步之前，汤阳还是老规矩，20多分钟的大强度拉伸。
把关节活动开。
这大晚上，现在的时间不算晚，7点多，有很多学生在跑步，也有可能是和汤阳一样的跑马爱好者，因为这个大学谁都可以进来。
这江滨分会也经常有跑友在这里训练跑步的。
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